2014-08-30 跑出一堆廢話﹗

幾日前說好的跑步，又是磨下磨下，磨到今日都是忍不住，一定要跑，身體是自己的，細心感受，會感覺到肌肉像向你發出通碟：再唔郁，你就知味道﹗

上一次跑步是月頭，轉跑另一路線，由烏溪沙跑去石門，當時太耐沒運動，有點吃力

今日都是由烏溪沙沿海旁開始，不過今次終點再遠一點，第一城鐵路站，而今次則穿上學堂時就認識的戰友：754

這對運動鞋是學院所派發給每位學警的，因為鞋踭繡上「754」，因而得名。除了跑2.4km可以穿自己跑鞋之外，每次上pt堂，規定要穿著它，所以那半年，它陪伴我完成一次又一次體能訓練，試問我又豈會捨得扔掉它呢(最重要是還未破爛，要錢買的﹗)

其實每次跑步，總會有對頭的跑步同好，有時雙目交接，我都不知應該給他甚麼表情好，應該要表現得跑得好輕鬆﹖好辛苦﹖我試過向其中一個點頭示好，但他唔啋我，哈哈...

為了表現好客熱情， 下次我會試下同他們講聲「加油」，再配上堅定眼神，務求令他們可以給回我反應

起跑的時候已經日落西山，跑到終點已經一片暗藍，但其實只跑了約半小時多，大自然呀，話變就變，天氣亦然，水漲潮退亦然
 

用了35分鐘，算不俗吧，可以更好